在 Mac 菜单栏里，看清电从哪里来、用到了哪里。
MacPowerFlow 是一个开源的 Mac 功耗监视器。平时，菜单栏显示电量和整机功耗；点开后，可以看充电器、电池和各个部件之间的能量流向，也能进一步查看温度、内存压力和进程活动。
如果你想知道接着充电器为什么还在掉电，或者想比较一次编译、视频导出前后的功耗变化，可以从这里看起。
1.7.0 新增独立详情窗口、任务能耗对比、电池趋势和低功耗手动切换，完整说明见更新记录。
需要 Apple Silicon Mac（M1 或更新芯片）和 macOS 13 或更高版本。目前不支持 Intel Mac。没有内置电池的机型会显示外接电源状态；不同机型能读到的传感器有所不同。
- 打开 Releases，下载
MacPowerFlow-版本号.zip。 - 解压，把
MacPowerFlow.app拖入“应用程序”文件夹。 - 打开应用，在屏幕顶部菜单栏找到电量和功耗。它不会出现在 Dock 中。
当前安装包尚未经过 Apple 公证。如果 macOS 阻止打开，请先确认文件来自本仓库的 Releases，再按系统提示到“系统设置 → 隐私与安全性”允许打开。
brew tap liulingfei-1/macpowerflow
brew install --cask macpowerflow通过 Homebrew 安装的版本，可以这样更新。
brew update
brew upgrade --cask macpowerflow| 你关心的事 | 应用里能看到的内容 |
|---|---|
| 这台 Mac 现在用了多少电 | 整机功耗，以及 CPU、GPU、显示和其他功耗的流向图 |
| 充电器够不够用 | 实时输入、协商的电压和电流档位，以及电池是在充电、闲置还是补充供电 |
| 为什么发热或变慢 | CPU/GPU 温度、风扇转速、内存压力、压缩内存和 Swap |
| 哪些活动比较多 | CPU 占用靠前的进程、GPU 活动时间、磁盘和网络读写速率，以及阻止空闲睡眠的进程 |
| 刚才那项任务用了多少电 | 功耗历史、任务能耗估算，以及两次任务的能耗、耗时、覆盖率和平均功率比较；支持 CSV / JSON 导出 |
| 电池长期表现如何 | 最近 90 天的容量比趋势、循环数，以及睡眠前后电量的端点估算 |
| 怎样调整节能行为 | 分别查看和手动切换电池／接电时的低功耗模式，打开系统充电与空闲节能设置 |
支持的机型还可以显示神经网络引擎（ANE）、内存和媒体引擎等功耗。读不到的项目会标为不可用，不会补出一个看似精确的数字。
左键点击菜单栏图标打开概览，查看功耗流向和短时曲线。详细窗口分为“活动与读数”“历史与任务”“电池与散热”“设置与节能”四页，可以调整窗口大小。设置页支持跟随系统、浅色和深色外观。
想记录一次任务，可以在“历史与任务”里填一个名称，比如“导出视频”，点击“开始记录”。完成任务后点击“结束任务记录”，再查看累计能耗。已有两次记录后，可以选择任务 A 和 B 并列比较；请同时看工作量、耗时和有效覆盖率，瞬时功率更低不一定更省电。W 表示功率，Wh 表示一段时间内消耗的能量。
右键点击菜单栏图标可以打开详细窗口和设置、立即刷新、设置“登录时启动”、启用增强采样或退出应用。菜单提供 ⌘D（详细窗口）、⌘,（设置）、⌘R（刷新）、⌘Q（退出）快捷键；它们不是系统全局热键。详细窗口处于活动状态时，可用 ⌘1 切到“活动与读数”、⌘2 切到“历史与任务”、⌘3 切到“电池与散热”，⌘, 打开“设置与节能”。如果登录启动需要额外批准，菜单会提示你到系统设置中处理。
“持续异常时通知”默认关闭。手动开启后，应用会申请通知权限。高功耗、高温、低电量或接电时电池补电持续 30 秒才提醒，同类提醒至少间隔 10 分钟。
直接打开就能使用标准采样，无需管理员密码。 功耗、充电诊断、历史和活动详情中可用的数据都会正常显示。
增强采样通过 macOS 的 powermetrics 补充 CPU、GPU、ANE 等读数。需要时，右键选择“启用或更新增强采样…”，在系统对话框里完成一次管理员授权。
同一个构建安装好增强服务后，日常启动会直接连接。更换版本或重新编译后，可能需要主动授权更新一次。自动启动不会因为连接超时反复弹出密码框；服务不可用时，应用继续使用标准采样。
这些读数适合观察同一台 Mac 的负载变化，也能帮助排查充电和耗电问题。CPU/GPU 等功耗包含 Apple 能量模型的估算，不能当作经过校准的功率计读数，也不适合直接比较不同机型的能效。
- 充电器标称或协商的 100W 是供电上限，当前输入可能只有十几瓦。外设的分配额度也不等于实际耗电。
- 插着电源仍然可能消耗电池。负载超过电源能提供的功率时，电池会一起给电脑供电。
- “其他”是未分到主图部件的剩余功耗。没有独立传感器的数据不会按固定比例分给无线网络、风扇等设备。
- 不同来源的读数可能不同步。流图有时会按整机预算调整显示，详情和导出保留原始值，并说明调整情况。
- 进程 CPU 百分比和 GPU 活动时间反映忙碌程度，不能换算成该应用的精确瓦数。
- 历史能耗只统计有效采样时段。休眠、缺失或过期数据会留下空白，不计成零功耗，也不补算未知时段。
实时历史最多保留最近 24 小时、20,000 个采样点和 100 个已完成任务。持续高频采样时，点数上限可能先达到。
电池档案另存最近 90 天的每日摘要和最多 180 条睡眠记录。健康趋势是满充容量与设计容量之比，不是电池寿命诊断。睡眠耗电根据睡前和醒后的真实电量、容量及电压读数估算，不用瞬时功率补算睡眠区间；电源变化、数据缺失或异常时会说明原因。端点相同也不能证明睡眠中途从未接过电。
不同芯片和 macOS 版本提供的数据不同，传感器也可能暂时没有更新。“不可用”和真实的 0W 会分别处理。可以先查看“活动与读数”中的来源与状态；升级系统后仍有异常，欢迎提交 Issue。
概览或详细窗口可见、或正在记录任务时，硬件数据约每 2 秒更新；后台约每 5 秒更新，低功耗模式下后台约每 10 秒更新。增强服务也使用相应档位。进程、GPU、网络和磁盘详情按需采集；历史编码和保存放在后台队列，减少界面停顿。实际开销会随设备和系统变化。
采样数据在本机处理，历史和诊断保存在 ~/Library/Application Support/MacPowerFlow。应用没有遥测上传功能，日常监控无需联网。
macOS 27 上还会接收系统提供的应用自身诊断报告，用于了解 MacPowerFlow 的运行情况。这些报告只保存在本机；尚未收到系统日报时，显示等待是正常的。旧系统仍可使用其他功能。
“设置与节能”支持手动切换电池和接电时的低功耗模式，需要当前版本的增强服务。应用会先检查系统支持，再回读确认结果；也可以直接打开系统电池设置。自动监控不会替你切换模式。
充电上限由系统管理，应用只提供设置入口和说明。Apple 芯片 Mac 在 macOS 26.4 或更新版本可使用系统 80%–100% 充电上限，详情见 Apple 说明。应用不通过私有 SMC 键控制充电，也不修改风扇转速。风扇页显示可用的当前／目标／上下限转速与模式，真实 0 RPM 会保留。
先从右键菜单退出应用，再把它移到废纸篓。Homebrew 用户可以运行 brew uninstall --cask macpowerflow。
如果安装过增强采样服务，还需要移除它的系统文件，步骤见 完整卸载说明。普通卸载会保留本地历史，方便以后重新安装。
源码构建需要 Xcode 27 或更新版本，步骤和测试命令见 开发文档。想了解采样来源、权限和服务设计，可以看 技术说明。官方资料、开源项目的借鉴点与未采用方案见 调研与技术取舍。
反馈读数问题时，请附上 Mac 芯片、macOS 和应用版本，以及当时是否接电、是否启用增强采样。若有截图或导出文件，提交前请检查其中的进程名称和其他个人信息。
MacPowerFlow 参考了 macpow、MacMonitor、Powerflow、WhatBattery、mactop、macmon 和 Stats 的实现与经验。
项目采用 MIT License。第三方版权与许可保留在 THIRD_PARTY_NOTICES.md，也随应用一起分发。